Con un post de Instagram ha conseguido explicar el problema de autoestima al que nos enfrentamos las mujeres cada día

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En el mundo de las redes sociales la vida de los demás siempre parece mejor que la nuestra, el postureo a go go invade las pantallas de nuestros móviles y todo el mundo parece siempre llevar dos tallas menos que… cualquiera.

Menos mal que cada vez nos encontramos con más instagramers como Louise Aubery, que insisten en recordarnos que la realidad es otra cosa y que no tenemos que replantearnos nuestra vida al ver esas imágenes idealizadas. En todo caso, lo que tenemos que replantearnos es la forma de vernos a nosotros mismos. Y con su último post ha logrado que lo entendamos sin necesidad de muchas más explicaciones.

Louise solo ha tenido que duplicar una imagen de ella misma en la playa y luego señalar con flechas en cada una de las fotos varias cosas que se resumen en: 1) por un lado lo que vemos los demás y 2) por otra parte, lo que ve ella.

I am guilty.
I am here to always be completely honest, because I feel social medias need more of it. | As much as I preach self love and truly made some progress accepting myself, there is something I really struggle with pictures Whenever I see a picture of me, the first things which catches my eyes are my FLAWS.
I always see what is wrong. “Too close”. “My nose appears too big.” “My legs look too white”. “I look terrible”
This is usually what follows when someone show me a picture they took of me
YET, I really do not look at people’s flaws first when I look at a picture of someone else On the contrary, I tend to focus on their assets
So why not do the same with yourself We really need to learn not to be so harsh on ourselves. It is not healthy. I am going to work on it, and I hope you will too.
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Je plaide coupable.
Vous savez que l’honnteté est une valeur que je chérie; et je trouve que ca manque sur les réseaux sociaux. | Malgré que je prche l’acceptance et l’amour de soi et que j’ai fait de réels progrs sur le sujet, il y a quelque chose avec lequel j’ai toujours beaucoup de mal les photos
A chaque fois que je vois une photo de moi, tout ce que je vois en premier sont mes défauts.
Je vois toujours ce qui ne va PAS. “Trop proche” “Mon nez parat trop gros” “J’ai l’air trop blanche” “Supprime” ce sont généralement mes premires réactions aprs avoir vu une photo de moi
Pourtant, ce n’est pas du tout comme a que je réagis quand je vois une photo de quelqu’un d’autre Au contraire, j’ai plutt tendance voir leurs atouts
Alors pourquoi je l’applique-t-on pas nous-mme On doit vraiment apprendre ne pas tre aussi dur envers soi-mme. Ce n’est pas sain. Je vais travailler dessus, et j’espre que vous aussi.

Sí, somos nuestros peores jueces, los más feroces y no tenemos clemencia con nuestros defectos. Culpable señoría, que me corten la cabeza (y de paso las puntas que las tengo secas).

Mientras nosotros ojeamos sus fotos solo reparamos en su sonrisa radiante o en sus largas piernas. Pero, como ella misma nos comenta en el post, Louise no puede dejar de reparar en su enorme nariz, en lo blancos que están sus muslos o un montón de fallos más para los que necesitaríamos una lupa de gran definición, mucho tiempo libre y la capacidad para la maledicencia de la vieja del visillo. Pensamientos negativos que ella misma reconoce no tener cuando mira las fotografías de otras bloggers o amigas. Sí, el clásico “el césped está más verde en el lado del vecino”.

❌ ARE YOU BEATING YOURSELF UP FOR FEELING LIKE YOU WILL NEVER LOSE FAT ?? I know I sometimes do. I wonder “when is that stomach fat going to disappear ??” Truth is, for a lot of us, it won’t. A question I receive a lot is how to “lose fat” in a specific area – thigh, stomach, arms, etc. Though you can lose overall body fat through a proper diet and training programme, there will ALWAYS be areas which carry more fat than others. It comes down to your genetics. I know I store fat around my stomach, and it will always be this way. ❓ Does that makes me less beautiful ? Less healthy ? Less “fit” ? Nope. It makes me human. Like you are 💫 _______________________________________ ❌ EST-CE QUE VOUS AVEZ L’IMPRESSION QUE VOTRE GRAISSE NE PARTIRA JAMAIS ? Je sais que je tombe parfois dans ce piège. Genre je regarde mon ventre et je me dis “quand est-ce que je vais enfin me débarrasser de cette graisse” !! La vérité c’est que ce ne sera surement jamais le cas. Une question que je reçois très souvent est “Comment faire pour perdre – du ventre, des cuisses, des bras” etc. Bien que vous pouvez perdre de la masse graisseuse grâce à une alimentation appropriée et une routine sportive efficace, vous ne pouvez pas choisir d’où vous perdez – ce sont les génétiques. Je sais que pour moi, je stocke autour du ventre et je ne pourrais jamais complètement m’en débarrasser. ❓Est-ce que ca me rend moins belle ? Moins healthy ? Moins “fit” ? Non. Ca fait de moi un être humain, tout comme vous 🤗

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¿Por qué no nos juzgamos a nosotros mismos igual que lo hacemos con los demás? es la invitación que nos hace Louise con este post y que ha tenido la aprobación de más de 10.600 likes, además de un aluvión de comentarios felicitándola por su reflexión.

No es la primera vez que despierta pasiones en los comentarios. Su actitud positiva, sus ganas de cuidarse y comer mejor y, sobre todo, de convertirse en la mejor versión de ella misma se pueden disfrutar a diario en su cuenta de Instagram.

❗️IMPORTANT ANNOUNCEMENT ❗️ Ok guys I got some really exciting news today… I applied to Berkeley and after being admissible and passed the oral I just received a mail today saying I got in 🙈 BUT I was supposed to go in Australia next year… And as my plans have changed since I applied to Berkeley, I really don’t know what to do. It is a very specific programme that would bring me in business straight away. And I do not know if this is really what I want. BUT what I wanted you to remember from this is post is : 👉🏼 We all struggle with doubts & insecurities 👉🏼 I do what I preach : NEVER set limits & always work towards the best version of yourself 🙌🏼🌟 #womensbest ____________________________________ ❗️ANNONCE IMPORTANTE ❗️ Ok j’ai reçu une très bonne nouvelle aujourd’hui 🙈 J’ai postulé à Berkeley il a quelques mois et après avoir été déclarée admissible et passer l’oral, je viens d’apprendre que j’ai été reçue. MAIS j’étais supposée passer un an en Australie l’année prochaine… Et mes plans ont changé depuis que j’ai postulé à Berkeley, et comme c’est un programme qui lance vraiment les entrepreneurs, je me demande si c’est vraiment toujours ce que je veux. Mais ce que je veux que vous reteniez de ce post c’est que : 👉🏼 On a tous des doutes & des insécurités 👉🏼 Je fais ce que je dis : Donnez tout pour devenir la meilleure version de vous-même 🙌🏼🌟

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Fotos| @mybetter_self

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La noticia

Con un post de Instagram ha conseguido explicar el problema de autoestima al que nos enfrentamos las mujeres cada día

fue publicada originalmente en

Trendencias

por
Rebeca Rus

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Fuente: Trendencias

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